Wirbelsäulengymnastik

Körper und Geist mit Freude fit halten

Nach dem Aufwärmen gibt es kräftigende Übungen im Stand, sowohl auch auf dem Boden, auf der Matte, bevor  dann eine kurze Abschlussentspannung die Kursstunde beendet.

VE3022105 Montag 13.01.2025, 16:15 – 17:15 Uhr
14,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 40,60 €,
L Manuela Pomnitz
Nüsttal-Hofaschenbach; DGH (Saal)
Bitte mitbringen: rutschfeste Gymnastikmatte, Getränk und Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung